จัสติน ซัน พูดถึงการจัดการ "กล้ามเนื้อบาง" : ใช้ AI ลดไขมันอย่างเป็นระบบเพื่อเตรียมพร้อมสู่วัยแปดสิบ ทำลายความเชื่อผิดๆ ที่ว่า "สามยักษ์ใหญ่" ไม่ต้องออกกำลังกาย

ข่าว BlockBeats วันที่ 23 ตุลาคม Justin Sun กล่าวถึงการจัดการร่างกายในการสนทนากับ Jin Ming โดยระบุว่าเขาได้ตระหนักอย่างเต็มที่ถึงความสำคัญชี้ขาดของกล้ามเนื้อต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ ในเรื่องนี้ ความเข้าใจของเขาได้ทำลายความเชื่อโง่เขลาที่มีต่อ "สามยักษ์ใหญ่" อย่าง Musk, Trump และ Buffett ในที่สุด ผู้ בכทั้งสามท่านนี้ไม่เพียงแต่ไม่ฝึกกล้ามเนื้อเลย แต่ยังภูมิใจที่ไม่ฟิตเนส โดย Trump และ Buffett ดื่มโคคา-โคลาน้ำตาลเต็มทุกวันต่อหน้าคนทั้งโลก แต่การฝึก "กล้ามเนื้อบาง" ก็เพื่อให้ตัวเองยังเคลื่อนไหวได้เหมือนตอนอายุสามสิบเมื่ออายุแปดสิบ เรียนรู้ AI ต่อไปได้ ไม่ใช่ต้องนั่งรถเข็น Justin Sun ยอมรับว่าเดิมทีเรื่องนี้มีความสำคัญไม่สูงจึงไม่ได้ลงมือทำ แต่ครั้งนี้ความเข้าใจพื้นฐานได้เปลี่ยนแปลงไป

เกี่ยวกับแผนการดำเนินการ具體 Justin Sun เปิดเผยว่าได้ใช้ AI สร้าง "ระบบติดตามข้อมูลตลอด 24 ชั่วโมง" ทั้งชุด และใช้งานได้เต็มรูปแบบแล้ว ปัจจุบันยึดมั่นมา 20 วันและฝึกแรงต้าน 10 ครั้ง เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายลดจาก 26.8% เริ่มต้นเหลือ 25.8% เป้าหมายคือลดต่ำกว่า 20% ภายในหนึ่งปี หรือแม้ท้าทายต่ำกว่า 18% และตั้งเดิมพันไว้ ปัจจุบัน AI ช่วยในการจัดการร่างกาย包括การถ่ายรูปทุกมื้อให้ AI คำนวณการขาดแคลอรี ผ่านข้อมูลตอบกลับจาก Oura Ring ตรวจ DXA dual-energy X-ray เป็นระยะ รักษาอาหารโปรตีนสูงและงดน้ำตาล น้ำมัน เกลือ รวมถึงฝึกแรงต้าน 35 นาทีทุกสองวัน